Los mejores ejercicios que puedes hacer si sufres dolor de rodillas

Hace unos días hablábamos de los ejercicios y deportes más indicados en el caso de padecer dolor de espalda, una de las patologías más comunes entre sedentarios y deportistas. Hoy nos centramos en otro tipo de dolor también muy común y que es frecuente sobre todo entre las personas más activas: el dolor de rodillas. Seguir leyendo “Los mejores ejercicios que puedes hacer si sufres dolor de rodillas”

¿Sufres mareos y dolor de cabeza? Puede ser un ‘golpe de calor’

Protección Civil recomienda a la población mantenerse hidrata ya que la onda de calor se mantendrá a lo largo del país; en algunos estados las temperaturas podrían superar los 45 grados Seguir leyendo “¿Sufres mareos y dolor de cabeza? Puede ser un ‘golpe de calor’”