Con trámites más sencillos y en menor tiempo, garantiza Sefin mejor servicio a la ciudadanía oaxaqueña

  • Al efectuar el pago de trámites o servicios en instituciones bancarias ya no será necesario presentar copia del formato de pago, bastará con presentar su original.

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Elabora smoothies de calidad con sencillos consejos

La fruta y las verduras son alimentos que no deben faltar en nuestra dieta diaria. Con la llegada del calor lo que solemos hacer es prepararnos batidos helados o smoothies. En su base son alimentos que podemos consumir entre horas o en el desayuno, ya que nos quitarán el hambre a la vez que nos nutren, pues contienen vitaminas y minerales por un tubo y buenas dosis de fibra que nos ayudarán a mantener el organismo en perfecto estado. Pero cuando elaboramos un smoothie, en la mayoría de los casos solemos cometer errores y por ello en Vitónica queremos destacar algunos de ellos. Seguir leyendo “Elabora smoothies de calidad con sencillos consejos”