Suplementos de magnesio: un aporte que, si comes bien, no necesitas

Entre los productos estrella de la** suplementación nutricional**, los suplementos de magnesio son a menudo protagonistas, especialmente en aquellos que se orientan a deportistas. Seguir leyendo “Suplementos de magnesio: un aporte que, si comes bien, no necesitas”

Estas son las cinco conductas que necesitas incluir en tu estilo de vida para vivir más y mejor

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El estilo de vida está estrechamente vinculado a la esperanza de vida de cada persona, tal es así que determinados factores o comportamientos del mismo pueden restar años a nuestra vida y otros, sumarlos. Un reciente estudio publicado en la revista Circulation logró determinar cinco conductas que, incluidas en nuestro estilo de vida, nos ayudan a vivir más y mejor.
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Todo lo que necesitas saber sobre el trastorno de ansiedad generalizada

Como ya hemos explicad alguna vez, la línea de los trastornos mentales a veces es algo difusa y cuesta reconocer cuándo una emoción negativa es algo normal y cuándo nos encontramos al borde de una patología y es necesario pedir ayuda. Seguir leyendo “Todo lo que necesitas saber sobre el trastorno de ansiedad generalizada”

Teléfonos de emergencia, albergues y todo lo que necesitas saber

Después de un sismo de gran magnitud, existen réplicas, por lo que es necesario mantenerse pendiente del Sistema de Alerta Sísmica Seguir leyendo “Teléfonos de emergencia, albergues y todo lo que necesitas saber”

Eclipse de sol 21 del agosto, todo lo que necesitas saber para disfrutarlo desde México

A lo largo de mi vida me ha tocado contemplar varios eclipses tanto de sol como de luna, sin embargo creo que el que más me impresionó fue el de mayo de 1984, porque fue la primera vez que tuve la oportunidad de presenciar ese fenómeno en mi natal Tampico. Seguir leyendo “Eclipse de sol 21 del agosto, todo lo que necesitas saber para disfrutarlo desde México”

No importa si eres Pyme o una gran compañía, necesitas renovarte

Si quieres estar en el gusto de los clientes y seguir aumentando tus ventas, es importante que busques asesoría de expertos que te guiarán para mantener tu presencia en el mercado. Seguir leyendo “No importa si eres Pyme o una gran compañía, necesitas renovarte”

70 días consumiendo solo el azúcar que necesitas y ni un gramo más

La semana pasada os hablábamos de todo lo que se podría haber hecho mejor en el programa presentado por Chicote En forma en 70 días. Aprovechando la ola, desde Sinazucar.org decidieron plantear un reto alternativo del que muchos nos podemos beneficiar: pasar 70 días sin consumir azúcar añadido (podéis encontrar publicaciones sobre el reto en redes sociales bajo el hashtag #70díassinazúcar). Seguir leyendo “70 días consumiendo solo el azúcar que necesitas y ni un gramo más”