Las 13 recetas ligeras que te permitirán darte un capricho en cenas importantes

En estas fechas estamos rodeados de eventos importantes: cenas de empresas, despedidas de años con amigos y/o familiares y claro, los días propios de fiestas navideñas, por ello, los excesos fácilmente llegan a la dieta y culminamos el año con kilos de más y a veces, hasta indigestiones. Seguir leyendo “Las 13 recetas ligeras que te permitirán darte un capricho en cenas importantes”

11 recetas ligeras para disfrutar sin culpa esta primavera

Si con la llegada de la primavera no quieres descuidar un segundo tu dieta, hoy dejamos nuestra ayuda: 11 recetas ligeras para disfrutar sin culpa, pues a pesar de tener un excelente sabor son ideales para obtener buenos nutrientes usando ingredientes de estación. Seguir leyendo “11 recetas ligeras para disfrutar sin culpa esta primavera”