¿Dejas de comer por varias horas? Esto es lo que le pasa a tu cuerpo

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Si eres de los que por tiempo, desidia u otro factor puede estar sin comer más de seis horas al día, podrías estar ocasionando daños a tu salud.

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Como pasar horas en la computadora y ser saludable

Pareciera que un trabajo de oficina es un trabajo de ensueño, en donde se compara un trabajo de escritorio con uno donde involucra trabajo físico. El primero puede resultar seguro ya que no se requiere un desgaste físico en la jornada diaria. Sin embargo los problemas de un trabajo de escritorio puede causar estragos en el cuerpo. En esta nota veremos como pasar horas en la computadora y ser saludable Seguir leyendo “Como pasar horas en la computadora y ser saludable”

Se prevé ambiente frío y ‘muy frío’ para las siguientes horas

El lunes ingresará al país un nuevo frente frío que ocasionará vientos fuertes y posibles tolvaneras o torbellinos en el norte de Baja California y Sonora  Seguir leyendo “Se prevé ambiente frío y ‘muy frío’ para las siguientes horas”

Van cinco asesinatos de mujeres en las últimas horas en Oaxaca

Ocurren en la víspera del Día Internacional de la No Violencia Contra la Mujer; de acuerdo con organizaciones sociales en lo que va del año van 100 feminicidios Seguir leyendo “Van cinco asesinatos de mujeres en las últimas horas en Oaxaca”

Siete snacks para picar entre horas: uno para cada día de la semana

Uno de los momentos más críticos cuando estamos intentando perder peso es el de las comidas de media mañana o media tarde: parece que nos podemos controlar perfectamente en las comidas principales, pero a la hora de tomar un pequeño aperitivo previo a la comida o a la cena nos desmadramos y podemos echar a perder un día de dieta saludable y equilibrada. Seguir leyendo “Siete snacks para picar entre horas: uno para cada día de la semana”

Inicia las próximas horas caerán lluvias de fuertes a intensas en al menos 17 estados del país

El Servicio Meteorológico Nacional estima que la depresión tropical 3-E generará precipitaciones pluviales, tolvaneras y torbellinos para este lunes Seguir leyendo “Inicia las próximas horas caerán lluvias de fuertes a intensas en al menos 17 estados del país”

Alerta en Oaxaca por formación ciclónica en las próximas horas

El Gobierno del estado informa que de acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional de la Comisión Nacional del Agua, la baja presión del Golfo de Tehuantepec tiene 30 y 50 por ciento de probabilidad de formación ciclónica en 2 y 5 días, respectivamente.

Si vuelos demoran 4 horas, aerolíneas sólo tienen que dar agua y cacahuates

La devolución del pasaje más una indemnización de 25% sólo aplica en retrasos mayores a 239 minutos o si el vuelo lo cancela la línea aérea; el tema pasa al Senado Seguir leyendo “Si vuelos demoran 4 horas, aerolíneas sólo tienen que dar agua y cacahuates”

Meriendas y snacks saludables para comer entre horas

A la hora de cuidar nuestra alimentación, uno de los momentos más delicados es el de las meriendas o las comidas entre horas. Son las comidas que menos planificadas tenemos y en las que más solemos elegir opciones menos saludables, entre otras cosas, porque la oferta de snacks poco sanos es muy grande y está muy a mano, solo hay que echar un vistazo a las máquinas de vending que encontramos en las oficinas, en las calles o en lugares públicos como estaciones de metro o tren (e incluso en otros lugares más sorprendentes como hospitales). Seguir leyendo “Meriendas y snacks saludables para comer entre horas”

Si trabajas ocho horas sentado, esto es lo mínimo que debes hacer para cuidar tu salud

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Creo que no descubrimos nada nuevo cuando decimos que el sedentarismo perjudica, y mucho, la salud. Pero mucha culpa de ese sedentarismo la tiene las horas que pasamos sentados a diario trabajando. Estar sentados es un riesgo para la salud y hoy en día son muchos los trabajos en los que se pasamos gran parte del día sentados. Seguir leyendo “Si trabajas ocho horas sentado, esto es lo mínimo que debes hacer para cuidar tu salud”