Los mejores ejercicios que puedes hacer si sufres dolor de rodillas

Hace unos días hablábamos de los ejercicios y deportes más indicados en el caso de padecer dolor de espalda, una de las patologías más comunes entre sedentarios y deportistas. Hoy nos centramos en otro tipo de dolor también muy común y que es frecuente sobre todo entre las personas más activas: el dolor de rodillas. Seguir leyendo “Los mejores ejercicios que puedes hacer si sufres dolor de rodillas”

Trump protege a su país y México debe hacer lo mismo: ‘El Bronco’

El aspirante a la Presidencia, Jaime Rodríguez Calderón, asegura que se tiene que respaldar a productores, a industrias y al comercio; afirma que sus mediciones son más precisas que encuestas Seguir leyendo “Trump protege a su país y México debe hacer lo mismo: ‘El Bronco’”

Nueve productos que solemos incluir en la dieta para adelgazar y que pueden hacer que engordes

Al momento de perder peso nuestra dieta es lo primero que solemos modificar incluyendo en ella alimentos que consideramos más sanos y reduciendo al mismo tiempo lo insanos. Sin embargo, con frecuencia podemos confundirnos al clasificar como sano o no por eso te mostramos nueve productos que parecen saludables pero que pueden boicotear tu dieta para bajar de peso. Seguir leyendo “Nueve productos que solemos incluir en la dieta para adelgazar y que pueden hacer que engordes”

La educación debe hacer innovadores a los estudiantes: Enrique Graue

La educación de hoy demanda hacer uso creativo de la tecnología, modernizar y flexibilizar el currículo, brindar a los estudiantes las herramientas para desarrollarse y adaptarse a entornos cambiantes; hacerlos innovadores, ciudadanos íntegros, críticos y comprometidos con el mundo, afirmó el rector de la UNAM, Enrique Graue Wiechers, en el IV Encuentro Internacional de Rectores Universia 2018. Seguir leyendo “La educación debe hacer innovadores a los estudiantes: Enrique Graue”

Corte rechaza hacer pública información sobre aeronaves de Estado Mayor

La Corte determinó que publicar información relacionada con bitácoras de los vuelos de aeronaves del Estado Mayor Presidencial podría verse amenazada la seguridad nacional Seguir leyendo “Corte rechaza hacer pública información sobre aeronaves de Estado Mayor”

Tres ejercicios de cardio que puedes hacer sin moverte del sitio

Cuando pensamos en entrenamiento de cardio seguramente lo primero que se nos venga a la mente sea salir a correr. También es posible que ahora que están llegando los días de calor pensemos “oye, qué pereza salir a la calle a pasar calor, con lo a gusto que estoy en casa o en el jardín fresquito”. Para que la pereza por salir fuera de casa y sudar la gota gorda no sea un impedimento para entrenar, te traemos tres ejercicios de cardio que puedes hacer sin moverte del sitio y que puedes practicar en tu salón, en tu jardín o donde más te apetezca. Seguir leyendo “Tres ejercicios de cardio que puedes hacer sin moverte del sitio”

Asistente de Google: cómo descubrir todo lo que puedes hacer, sus novedades y sus tendencias

Desde esta semana el Asistente de Google en español ya integra aplicaciones de terceros, eso significa que podemos interactuar con otros bots a través de nuevos comandos de voz, lo que nos permite hablar con otros servicios. Seguir leyendo “Asistente de Google: cómo descubrir todo lo que puedes hacer, sus novedades y sus tendencias”

México no está en el grupo de la muerte del Mundial y podríamos hacer el mejor papel de la historia

Cuando se terminó el sorteo del mundial aparecieron los fatalistas, esos que hacen memes de cualquier cosa y sentenciaron al grupo de México como el grupo de la muerte, calificaron de imposible calificar al cuarto partido y disminuyeron las posibilidades de jugar un quinto partido al 10%. Así sería si el futbol fuera lo que decían los antiguos filósofos: ese juego donde siempre gana Alemania. Seguir leyendo “México no está en el grupo de la muerte del Mundial y podríamos hacer el mejor papel de la historia”

Hacer del campo un sector más productivos y equitativo, premisa del Gobierno de Alejandro Murat: Sedapa

  • Comparece titular de Sedapa, Eduardo Rojas Zavaleta en el marco de la Glosa del Primer Informe de Actividades.

San Raymundo Jalpan, Oax. 5 de diciembre de 2017. El titular de la Secretaría de Desarrollo Agropecuario, Pesca y Acuacultura (Sedapa), Eduardo Rojas Zavaleta compareció ante el pleno de la LXIII Legislatura del Congreso del Estado, donde detalló el trabajo realizado desde el inicio de la administración para devolver la esperanza de vida a los pequeños productores de la entidad, partiendo de la premisa de que Oaxaca es un estado primario en el cual cuatro de cada diez fuentes de empleo se originan en este sector.

Con motivo de la Glosa del Primer Informe de Actividades del Gobernador Alejandro Murat Hinojosa, el servidor público detalló que el presupuesto autorizado en el ejercicio 2017 para la Sedapa, fue por 249 millones de pesos, de los cuales solo el 1.6 por ciento va destinado para servicios generales, material y suministro, ya que el resto es para gastos de nómina e impuestos.

Ante ello, encabezados por el mandatario oaxaqueño se realizaron acciones de gestoría ante el Gobierno Federal para incrementar los recursos que llegaban para los Programas de Concurrencia, ya que por cada peso que invierte Oaxaca, el Gobierno Federal aporta tres pesos más, con lo que se logró 496 millones, de los cuales 255 millones de pesos fue para el gasto corriente y con recursos estatales se logró hacer inversión pública a través de proyectos de desarrollo.

Entre ellos destacó el Diplomado en Gestión de Empresas Agroalimentarias, con lo que se becó a mil oaxaqueños que se especializaron en la Universidad de Cádiz en España, con lo que se profesionalizó su labor.

Asimismo se protegieron 850 mil hectáreas de cultivo en todo el Estado con los pagos de los Seguros Catastróficos Satelitales y Paramétricos de la Sedapa, con una inversión de 145 millones de pesos, para que los productores y campesinos vean el campo como una oportunidad de desarrollo y en caso de tener alguna contingencia originada por la naturaleza, cuenten con el respaldo de estas pólizas de seguro.

Rojas Zavaleta expuso que se ha realizado un esfuerzo muy importante para poder generar crecimiento y desarrollo en el campo oaxaqueño, aun cuando las inversiones federales y estatales han venido en decremento a través de los años,

El titular de Sedapa precisó que el Proyecto Estratégico de Seguridad Alimentaria (PESA) invierte más de 340 millones de pesos, que representa el 60 por ciento de la bolsa federal destinada a la entidad y tiene una aplicación muy puntual que es determinada por la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) por sus siglas en inglés, en beneficio de 24 mil 381 familias de mil 76 localidades.

Asimismo se crearon 15 nuevas Agencias de Desarrollo Rural (ADR), despachos externos a través de los cuales se garantiza que el recurso que se entrega a las comunidades y a los propios pequeños productores, realmente sean utilizados para lo que se etiquetó, ya que para lograr el desarrollo tiene que ser un pacto de todas las partes involucradas.

El servidor público destacó también que a través de un recurso histórico de 20 millones de pesos que sumados a los 55.5 millones de pesos de aportación federal se lograrán el próximo año, homologar el estatus sanitario en todo el Estado de Oaxaca y con ello el productor recibirá de manera inmediata la penalización que hace el acaparador.

Resaltó que después de cinco años que no se invertía para el recambio de embarcaciones y motores, este año se logró una inversión importante para el sector, con lo que se logrará atender la demanda de 216 binomios.

Agregó la entrega de los primeros 600 localizadores en la región de la Costa, y después en el Istmo con una inversión superior de 10 millones de pesos, con lo que se brindará seguridad a los pescadores, además de firmar un convenio con la Secretaría de Seguridad Pública para que a través del C4 se les dé un seguimiento permanente a través de este posicionamiento satelital.

Finalmente mencionó que se creará el Consejo Científico con todas las universidades del Estado y las Universidades Autónoma Agraria Antonio Narro y la de Chapingo, para que los estudiantes oaxaqueños realicen sus tesis y prácticas en sus comunidades de origen y con ello se detone el desarrollo de sus comunidades.

¿Qué harías con 11 mil 700 pesos? Esto recibirá cada burócrata en vales por fin de año

La Secretaría de Hacienda autorizó este monto que beneficiará a un millón 300 mil trabajadores este diciembre. El año pasado, los empleados del Estado recibieron 11 mil 300 pesos.

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