Para evitar humanos, animales adoptan hábitos nocturnos

Nueva York. Leones, tigres y osos se están volviendo cada vez más nocturnos para evadir la presencia humana, dice un estudio dado a conocer el jueves. Seguir leyendo “Para evitar humanos, animales adoptan hábitos nocturnos”

Para evitar humanos, animales adoptan hábitos nocturnos

Nueva York. Leones, tigres y osos se están volviendo cada vez más nocturnos para evadir la presencia humana, dice un estudio dado a conocer el jueves. Seguir leyendo “Para evitar humanos, animales adoptan hábitos nocturnos”

Para evitar humanos, animales adoptan hábitos nocturnos

Nueva York. Leones, tigres y osos se están volviendo cada vez más nocturnos para evadir la presencia humana, dice un estudio dado a conocer el jueves. Seguir leyendo “Para evitar humanos, animales adoptan hábitos nocturnos”

Mejorar tu salud en verano: siete buenos hábitos que puedes adoptar hoy mismo

El verano es la época ideal para comenzar a cuidarnos, hacer ejercicio y aprender a mantener unos hábitos de vida saludables. Y es que llega el calor, los días son más largos, comienzan las jornadas de verano y las vacaciones, con lo que tenemos más tiempo. Ya no da tanta pereza ponerse la ropa de gimnasio o hacer deporte al aire libre. Además, con el calor comienza a apetecer la comida fresquita, las ensaladas y las frutas de verano. Seguir leyendo “Mejorar tu salud en verano: siete buenos hábitos que puedes adoptar hoy mismo”

Mejorar tu salud en verano: siete buenos hábitos que puedes adoptar hoy mismo

El verano es la época ideal para comenzar a cuidarnos, hacer ejercicio y aprender a mantener unos hábitos de vida saludables. Y es que llega el calor, los días son más largos, comienzan las jornadas de verano y las vacaciones, con lo que tenemos más tiempo. Ya no da tanta pereza ponerse la ropa de gimnasio o hacer deporte al aire libre. Además, con el calor comienza a apetecer la comida fresquita, las ensaladas y las frutas de verano. Seguir leyendo “Mejorar tu salud en verano: siete buenos hábitos que puedes adoptar hoy mismo”

13 hábitos que nos ayudan a adelgazar, avalados por la ciencia

A nuestra disposición tenemos infinidad de recursos que podemos usar al momento de perder peso, algunos de ellos sin aval científico o incluso peligrosos para la salud, y otros como es el verdadero cambio de hábitos de real efectividad. Te mostramos 13 hábitos que nos ayudan a adelgazar y son avalados por la ciencia. Seguir leyendo “13 hábitos que nos ayudan a adelgazar, avalados por la ciencia”

Exhorta SSO a realizar hábitos saludables para evitar hipertensión

Exhorta SSO a realizar hábitos saludables para evitar hipertensión.jpg

Oaxaca de Juárez, Oax. 14 de mayo de 2018. El 47.3 por ciento de la población con hipertensión arterial sistémica ignora que está enferma; este síndrome, que si bien no presenta síntomas específicos puede llegar a ser mortal, así lo informan los Servicios de Salud de Oaxaca (SSO). Seguir leyendo “Exhorta SSO a realizar hábitos saludables para evitar hipertensión”

Siete hábitos que están afectando negativamente a tu salud (y que quizás no te esperabas)

Los principales hábitos que afectan a nuestra salud los conocemos todos: comer bien, hacer ejercicio, descansar lo suficiente, no fumar, beber poco (o nada)… Pero una vez que tenemos esto controlado, si nos ponemos a mirar con detalle, resulta que hay muchas otras cosas que hacemos en nuestro día a día que parece tener efecto sobre nuestra salud. Seguir leyendo “Siete hábitos que están afectando negativamente a tu salud (y que quizás no te esperabas)”

Cinco “buenos hábitos” que te parecen saludables pero no lo son tanto

Con la llegada del nuevo año siempre nos proponemos un montón de buenos hábitos, sanos y saludables, que queremos mantener o introducir en nuestro día a día. Pero ¿qué pasaría si esos hábitos que te parece que son tan buenos en realidad no lo fueran tanto? Vivimos rodeados de un montón de mitos que muchas veces nos hacen más mal que bien y que deberíamos evitar lo antes posible. Seguir leyendo “Cinco “buenos hábitos” que te parecen saludables pero no lo son tanto”

Siete malos hábitos que te hacen ganar peso: conócelos y evítalos

Si crees que sigues una dieta saludable para bajar de peso pero aun así los números de la báscula no se mueven (¡o se mueven hacia arriba!) quizás es porque tienes algunos malos hábitos que te hacen engordar. Es posible que no seas consciente de ellos, o que incluso los veas como algo positivo pero en realidad no sean así. Seguir leyendo “Siete malos hábitos que te hacen ganar peso: conócelos y evítalos”