Cuando la fuerza de voluntad falla: cinco trucos que te hacen más fácil ir a entrenar

La llegada del buen tiempo es muchas veces sinónimo de pereza por ir a entrenar. Lo cierto es que en muchas ocasiones cambiaríamos el entrenamiento en el gimnasio por irnos de terraceo con nuestros amigos, y a veces la fuerza de voluntad no es suficiente. Por eso hoy os traemos unos cuantos trucos que pueden ayudaros a la hora de hacer acopio de fuerzas para ir a entrenar, incluso en esos días en los que no nos apetece tanto. Seguir leyendo “Cuando la fuerza de voluntad falla: cinco trucos que te hacen más fácil ir a entrenar”

En México es más fácil ganarse la Lotería que esclarecer un delito

El dato proviene del ‘Índice estatal de desempeño de las procuradurías y fiscalías’ que publica este 7 de noviembre la organización Impunidad Cero Seguir leyendo “En México es más fácil ganarse la Lotería que esclarecer un delito”

Mermelada de frutas sin azúcar. Receta fácil y saludable

Mantenerse bien hidratado es fácil con estos 7 refrescantes smoothies

Estamos en pleno verano, las temperaturas elevadas nos obligan a refrescarnos y para ello, es fundamental mantener una adecuada hidratación en nuestro cuerpo. Y cuando hablamos de hidratación no sólo nos referimos a beber agua, sino que también necesitamos electrolitos y para lograrlo, podemos acudir a otras bebidas como los siguientes 7 smoothies que te ayudarán a mantenerte bien hidratado y refrescarte en verano. Seguir leyendo “Mantenerse bien hidratado es fácil con estos 7 refrescantes smoothies”

Combate al robo de combustible no será un proceso fácil, afirma González Anaya

Combate al robo de combustible no será un proceso fácil, afirma González Anaya

El director de Pemex participó en el foro Oil & Gas Innovation Forum; aclaró que ni la empresa, ni el sindicato, están involucrados en estos delitos Seguir leyendo “Combate al robo de combustible no será un proceso fácil, afirma González Anaya”