Hacer ejercicio físico durante el embarazo ayuda a mantener un peso adecuado en nuestro bebé

En ocasiones surge la duda de si el ejercicio físico es saludable durante el embarazo o si podrá llegar a ser peligroso para el bebé y la madre. La realidad es que mantener cierta actividad física durante el embarazo tiene numerosas ventajas. Y no solo el ejercicio aeróbicos moderado, sino que los entrenamientos de fuerza también los tienen. Seguir leyendo “Hacer ejercicio físico durante el embarazo ayuda a mantener un peso adecuado en nuestro bebé”

DIF Oaxaca favorece el ejercicio del derecho de acceso a la información pública a la ciudadanía en general

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Oaxaca de Juárez. Oax. 1 de junio de 2018. El Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF) Oaxaca, en representación del Gobierno del Estado, participó en el Foro “Retos institucionales para favorecer el ejercicio del derecho de Acceso a la Información Pública de las personas con discapacidad”. Seguir leyendo “DIF Oaxaca favorece el ejercicio del derecho de acceso a la información pública a la ciudadanía en general”

Ejercicio diario para una vida saludable: SSO

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Oaxaca de Juárez, Oax. 11 de abril de 2018. El 70 por ciento de los oaxaqueños mayores de 20 años padecen sobrepeso y casi una tercera parte sufre de obesidad, por lo cual los Servicios de Salud de Oaxaca (SSO) exhortan a la población a realizar actividad física todos los días. Seguir leyendo “Ejercicio diario para una vida saludable: SSO”

Gabinete notificado de abstenerse de recibir regalos o dádivas que busquen manipular el ejercicio público gubernamental

Oaxaca de Juárez, Oax. 13 de diciembre de 2017. El Secretario de la Contraloría y Transparencia Gubernamental, José Ángel Díaz Navarro, giró, acorde a sus facultades para prevenir, detectar e inhibir conductas contrarias a las disposiciones que rigen el ejercicio de la función pública, una circular que solicita a los miembros del gabinete legal y ampliado, abstenerse de recibir obsequios o regalos de cualquier persona u organización, dado el período festivo que cursamos.

En atención a las facultades que la ley otorga a esta Secretaría de la Contraloría y Transparencia Gubernamental, para implementar acciones en materia de ética e integridad, se le conmina a todo servidor público a conducirse bajo los principios de legalidad, honradez, lealtad, imparcialidad y eficiencia que demanda el servicio público, establece la circular.

“Todo servidor público debe cumplir con la máxima diligencia en las tareas que le sean encomendadas en el desarrollo de sus funciones, absteniéndose de realizar prácticas indebidas o cualquier acción que afecte el ejercicio de la Administración Pública en general.”

El Secretario Díaz Navarro citó la Ley General de Responsabilidades Administrativas que entró en vigor el 19 de julio del presente año, y que establece en su artículo 7 fracción II:

Los Servidores Públicos observarán en el desempeño de su empleo, cargo o comisión, los principios de disciplina, legalidad, objetividad, profesionalismo, honradez, lealtad, imparcialidad, integridad, rendición de cuentas, eficacia y eficiencia que rigen el servicio público.”

Para el cumplimiento de dichos principios, los Servidores Públicos deberán:

*Conducirse con rectitud sin utilizar su empleo, cargo o comisión para obtener o pretender obtener algún beneficio, provecho o ventaja personal o a favor de terceros.

*No buscar o aceptar compensaciones, prestaciones, dádivas, obsequios o regalos de cualquier persona u organización”

Los funcionarios debemos evitar totalmente, conducir nuestras acciones por un camino distinto al que traza la norma jurídica, concluyó, con el propósito de evitar incurrir en una falta administrativa grave o alguna conducta ilícita, como lo establecen los artículos 51 y 52 de la Ley General de Responsabilidades Administrativas, pues la indicación del jefe del Ejecutivo es clara en el tema del escrupuloso cuidado en todo lo referente al manejo del recurso público.

¿Qué es más importante la nutrición o el ejercicio? La nutrición es fundamental, pero es que el ejercicio es imprescindible

Nutrición o ejercicio. En la actualidad aún queremos hacernos ver a nosotros mismos y hacer ver a otros que uno es más importante que otro. Esto simplemente no tiene sentido y es un error, y te voy a explicar por qué. Seguir leyendo “¿Qué es más importante la nutrición o el ejercicio? La nutrición es fundamental, pero es que el ejercicio es imprescindible”

EJERCICIO DE PSICOLOGÍA MÁS IMPORTANTE Y BENÉFICO QUE PUEDES HACER, SEGÚN EL PROFESOR JORDAN PETERSON

BASAMOS NUESTRA VIDA EN IDEAS Y OPINIONES AJENAS Y EN EL DESEO DE QUEDAR BIEN CON LOS DEMÁS; ESTO GENERALMENTE ES LA CAUSA DE UNA VIDA INSATISFACTORIA. ESTE EJERCICIO TE AYUDARÁ A ENCONTRARTE A TI MISMO, DESARROLLAR TU INTUICIÓN Y LLEVAR UNA VIDA AUTÉNTICA

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Transparenta Sefin ejercicio de los recursos públicos estatales

Reyes Mantecón, Oax. 4 de noviembre de 2017. Con el objetivo de transparentar y armonizar la información financiera relativa a la aplicación de recursos públicos, la Secretaría de Finanzas (Sefin), publica en su portal de internet un informe trimestral en cumplimiento a lo previsto en los ordenamientos de la Constitución Política del Estado de Oaxaca.

El documento puede ser consultado en el portal oficial de la Secretaría: http://www.finanzasoaxaca.gob.mx/transparenciapresupuestaria/rendicion_cuentas.html, así como en la página del Consejo Estatal de Armonización Contable: https://ceaco.finanzasoaxaca.gob.mx/ejecutivo.html.

En ellos se muestra la situación económica que guardan las finanzas públicas estatales, resultado de las operaciones derivadas de la ejecución del Presupuesto de Egresos y el cumplimiento de sus principales objetivos; además del resultado de las operaciones derivadas de la deuda pública y otras obligaciones de pago, así como información contable, presupuestaria y programática de toda la Administración Pública Estatal.

Este informe es publicado por la Sefin derivado de las obligaciones y cumplimiento a la Ley Orgánica del Poder Ejecutivo Estatal, Ley General de Contabilidad Gubernamental, Ley de Fiscalización Superior para el Estado, entre otros.

Alimentación sana y ejercicio reducen síntomas de menopausia

El médico Roberto Cervera Aguilar detalló que los síntomas comunes de dicha etapa son aumento de peso, descalificación ósea, colesterol alto o enfermedad cardiovascular Seguir leyendo “Alimentación sana y ejercicio reducen síntomas de menopausia”

Por qué nos cuesta tanto hacer ejercicio (y no es sólo por flojera)

Si eres de los que no hace ejercicio puede que no sea totalmente tu culpa. Seguir leyendo “Por qué nos cuesta tanto hacer ejercicio (y no es sólo por flojera)”