Respirar de forma correcta te ayuda a concentrarte (y la ciencia te explica por qué)

Sabemos que aprender a respirar bien tiene grandes beneficios para nosotros, como ayudarnos a relajarnos, o activar distintas áreas de nuestro cerebro. En los últimos años, además, la meditación, el Yoga o el mindfulness, entre otras actividades que requieren control de la respiración, han ido cogiendo fuerza como actividades para ayudarnos a centrarnos y relajarnos. Ahora, un nuevo estudio explica en qué proceso cerebral podría influir la respiración y por qué nos ayuda a concentrarnos. Seguir leyendo “Respirar de forma correcta te ayuda a concentrarte (y la ciencia te explica por qué)”

Política de salario mínimo, la correcta: Navarrete Prida a Mancera

Ciudad de México. La política en materia de salario mínimo, aplicada durante la presente administración “ha sido la correcta”, respondió el secretario del Trabajo, Alfonso Navarrete Prida, al jefe de Gobierno de la Ciudad de México, Miguel Ángel Mancera Espinosa, quién en una misiva del 27 de abril pasado le planteó que es necesario incrementar el salario mínimo a 92 pesos. Seguir leyendo “Política de salario mínimo, la correcta: Navarrete Prida a Mancera”