Consigue unos glúteos de acero con los cinco ejercicios que te ayudarán a trabajarlos por completo

Una de las partes del cuerpo que más solemos descuidar en la mayoría de los casos es la parte trasera, en concreto la parte de los glúteos. Sobre todo las mujeres suelen ser las que más trabajan esta parte del cuerpo a menudo. Pero entrenar esta parte es fundamental y sencillo si sabemos cómo y por ello vamos a detenernos en los cinco ejercicios que más incidirán en esta parte del cuerpo a la hora de entrenar. Seguir leyendo “Consigue unos glúteos de acero con los cinco ejercicios que te ayudarán a trabajarlos por completo”

Consigue tus 9 fotos de Instagram más populares de 2017

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Natalia Botello consigue título mundial en esgrima

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Plovdiv, Bul. La mexicana Natalia Botello Cervantes hizo historia al obtener el título tras imponerse a la griega Theodora Gkountoura en el Campeonato Mundial Juvenil de Esgrima, que tuvo lugar en esta ciudad. Seguir leyendo “Natalia Botello consigue título mundial en esgrima”