La falta de sueño te hace comer más (y peor)

En anteriores ocasiones hemos hablado ya de la relación entre la falta de sueño y el aumento de peso, relacionando ambas cosas no solo con un aumento de las calorías ingeridas, sino también con la comida de baja calidad nutricional. Sigue leyendo “La falta de sueño te hace comer más (y peor)”

La moda de comer insectos llega a Suiza: ¿comerías tú hamburguesas de gusano?

Suiza, el país de los bancos, el queso y el chocolate ya tiene entre sus posibilidades gastronómicas… los insectos. Varias empresas ofrecen incluso hamburguesas o albóndigas de gusano, tras levantarse la prohibición alimentaria sobre los insectos para el consumo humano. Sigue leyendo “La moda de comer insectos llega a Suiza: ¿comerías tú hamburguesas de gusano?”

Nueve alimentos que puedes comer sin preocuparte de engordar

Hay alimentos que, por sus características (calorías o composición nutricional), son perfectos para introducirlos en un régimen de adelgazamiento. Aunque no todo es cuestión de calorías, hay alimentos que puedes comer sin preocuparte de engordar. Sigue leyendo “Nueve alimentos que puedes comer sin preocuparte de engordar”

¿No sabes qué comer hoy? Runtasty es una app llena de recetas saludables en vídeo

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Tanto si planificas los menús de la semana con antelación (cosa bastante recomendable, por cierto) como si improvisas a diario con lo que tienes en la nevera, seguro que alguna vez te has quedado falto de ideas y mirando fijamente los fuegos de la vitro pensando “¿y qué preparo de comer?”. Sigue leyendo “¿No sabes qué comer hoy? Runtasty es una app llena de recetas saludables en vídeo”

Meriendas y snacks saludables para comer entre horas

A la hora de cuidar nuestra alimentación, uno de los momentos más delicados es el de las meriendas o las comidas entre horas. Son las comidas que menos planificadas tenemos y en las que más solemos elegir opciones menos saludables, entre otras cosas, porque la oferta de snacks poco sanos es muy grande y está muy a mano, solo hay que echar un vistazo a las máquinas de vending que encontramos en las oficinas, en las calles o en lugares públicos como estaciones de metro o tren (e incluso en otros lugares más sorprendentes como hospitales). Sigue leyendo “Meriendas y snacks saludables para comer entre horas”

El sexo solo adelgaza el equivalente a comer una lechuga cruda

Una de las leyendas que más proliferan alegremente por nuestro acervo cultural, y que nos encanta creer, es que practicar sexo adelgaza, como pudiera hacerlo acudir al gimnasio. La diferencia es que acudir al gimnasio, por lo general, resulta desmotivador, justo lo contrario que el sexo. Sigue leyendo “El sexo solo adelgaza el equivalente a comer una lechuga cruda”

‘El Bronco’ invita a graduados del Conalep a ‘comer barbacoa y echar una caguama’

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El gobernador de Nuevo León prometió a los estudiantes un convivió en su casa, que pedirá a su esposa que organice; ‘escojan la fecha’, hizo el llamado Sigue leyendo “‘El Bronco’ invita a graduados del Conalep a ‘comer barbacoa y echar una caguama’”

Por qué es científicamente beneficioso comer huevos con el entusiasmo que lo hacen en México

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Si vamos a hablar de huevos, no hay mejor lugar en el mundo que México. Sigue leyendo “Por qué es científicamente beneficioso comer huevos con el entusiasmo que lo hacen en México”

¿Por qué comer pescado puede ser menos saludable con el aumento de las temperaturas en el planeta?

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Científicos en Suecia descubrieron que el aumento de la temperatura podría incrementar en siete veces los niveles de mercurio de los peces. Sigue leyendo “¿Por qué comer pescado puede ser menos saludable con el aumento de las temperaturas en el planeta?”

Obispo da pase VIP a sus 6 hermanas para comer con el Papa

Una de ellas preparará los alimentos del Pontífice; mientras, los ocho indígenas que comerán con el Santo Padre fueron seleccionados vía casting Sigue leyendo “Obispo da pase VIP a sus 6 hermanas para comer con el Papa”