Mejorar tu salud en verano: siete buenos hábitos que puedes adoptar hoy mismo

El verano es la época ideal para comenzar a cuidarnos, hacer ejercicio y aprender a mantener unos hábitos de vida saludables. Y es que llega el calor, los días son más largos, comienzan las jornadas de verano y las vacaciones, con lo que tenemos más tiempo. Ya no da tanta pereza ponerse la ropa de gimnasio o hacer deporte al aire libre. Además, con el calor comienza a apetecer la comida fresquita, las ensaladas y las frutas de verano. Seguir leyendo “Mejorar tu salud en verano: siete buenos hábitos que puedes adoptar hoy mismo”

Mejorar tu salud en verano: siete buenos hábitos que puedes adoptar hoy mismo

El verano es la época ideal para comenzar a cuidarnos, hacer ejercicio y aprender a mantener unos hábitos de vida saludables. Y es que llega el calor, los días son más largos, comienzan las jornadas de verano y las vacaciones, con lo que tenemos más tiempo. Ya no da tanta pereza ponerse la ropa de gimnasio o hacer deporte al aire libre. Además, con el calor comienza a apetecer la comida fresquita, las ensaladas y las frutas de verano. Seguir leyendo “Mejorar tu salud en verano: siete buenos hábitos que puedes adoptar hoy mismo”

#OrgulloDeSer, la bandera LGBT que podrían adoptar las empresas

Paolo Pérez, vocero de Google en temas de diversidad, dijo que las empresas podrían ser más productivas si se abren a ser incluyentes con la comunidad LGBT. Seguir leyendo “#OrgulloDeSer, la bandera LGBT que podrían adoptar las empresas”