¿Sabes qué hacer si te roban tus datos personales?

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Si eres víctima de llamadas molestas o recibes productos de otras compañías con las que no tienes contratos, quizás debas poner más atención en qué datos personales compartes y con quién.  Sigue leyendo “¿Sabes qué hacer si te roban tus datos personales?”

Kaizen, una técnica japonesa para combatir la flojera del lunes

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Es lunes es el inicio de una semana que probablemente será pesada, pero que tienes que enfrentar de todas formas. Aquí te decimos cómo combatir la pereza sin necesidad de cafeína

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Las cinco cosas que debes hacer antes de dormir para conseguir adelgazar

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Estás a tope con tu planning de adelgazamiento y te pasas el día de acá para allá para quemar calorías. Pero no todo es actividad extrema. Hay rutinas muy relajadas que te ayudarán a perder peso Sigue leyendo “Las cinco cosas que debes hacer antes de dormir para conseguir adelgazar”